Лайфхаки для футболистов – топ самых интересных и полезных

0
812
Лайфхаки для футболистов

У каждого большого мастера футбола есть свои секреты подготовки к матчу. Кто-то уделяет внимание физическим нагрузкам, кто-то – технике. В любом случае нужно усиленно работать над тем компонентом, который у вас ещё не отработан до конца. Ну, и повторять те навыки, которые уже хорошо знакомы, – совершенству предела нет. И ещё. Футбол – игра умная, значит, в нём есть место маленьким хитростям. Не забывайте об этом.

Интересные футбольные лайфхаки

Рональдиньо очень любил отдавать пас, глядя в другую сторону. Обычно удар по мячу наносился внешней стороной стопы.  Впрочем, и внутренняя сторона тоже сгодится.

Есть необычный, но вполне законный способ вбрасывать аут. Нужно бросить мяч в соперника, который стоит к вам спиной или боком.  Спортивный снаряд отскочит и вернётся к тому, кто его вбрасывал. Только не переусердствуйте.

Можно оригинально подать и угловой. Один игрок подходит к мячу и незаметно для соперников слегка его толкает ногой. Подбегает второй игрок. Все ждут от него подачи, но угловой-то уже фактически пробит! Поэтому второй игрок просто ведёт мяч туда, куда ему нужно, на удивление соперникам.

Иногда партнёры упорно не отдают вам пас, словно не замечая. Возможно, они считают, что вы всё равно мяч потеряете. Можно, конечно, привлекать к себе внимание жестами или криком. А можно (и такое было даже в большом футболе) просто перехватить их передачи друг другу. Тут главное – быть понаглее.

Лайфхаки для футболистов

Многие молодые игроки недооценивают значение приёма мяча. А ведь от этого компонента зависит скорость игры футболиста, его умение обращаться с футбольным снарядом. Во время самостоятельных тренировок можно отрабатывать приём перед стеной.

Нужно уметь грамотно передвигаться на поле. Следует воспитывать в себе умение не просто бежать по прямой, а менять направление и скорость движения. Иногда рекомендуется на тренировках просто двигаться с мячом по кругу.

Необходимо постоянно отрабатывать удары по мячу. Делать это можно опять же перед стеной, если рядом нет партнёров. Чтобы удар был точным и сильным, нужно сначала слегка нагнуться и только потом бить по мячу, иначе он может улететь высоко вверх.

Лайфхаки для вратарей

Перед тем. как поделиться полезными советами для игроков этого амплуа, следует разобраться, какими качествами нужно обладать юноше, чтобы в дальнейшем стать успешным голкипером:

  • большое значение имеет рост,- желательно, чтобы уже к 16 годам он был не ниже 185 см;
  • нужно иметь отменную реакцию;
  • ноги голкипера должны быть сильными и быстрыми;
  • нужно уметь правильно выбирать позицию и владеть грамотной техникой ловли и отражения мяча;
  • важно умение чётко играть на выходах;
  • голкипер должен обладать хорошей координацией движений.

Стоит поговорить и о психологической устойчивости. Даже большая неудача не должна повергать вратаря в уныние во время матча. Ошибки бывают у всех, важно их не повторять позже.

Теперь – несколько полезных советов.

Голкипер должен хорошо уметь  играть ногами. Нередко из-за неумелых корявых ударов голкипера забиваются голы. Поэтому упражнения с вводом мяча в игру нужно отрабатывать постоянно.

Молчаливый футбольный вратарь больших успехов не достигнет. Нужно не стесняться руководить защитниками. А для этого нужно хорошо знать тактические схемы, которые применяются в обороне.

В каждой команде соперника есть свои штатные пенальтисты. Нужно постоянно изучать их манеру исполнять одиннадцатиметровые, даже картотеку можно специальную завести.

Для тренировки реакции рекомендуется взять обычный четырёхугольный ластик, бросать его с силой об стену и ловить. Поскольку углов у ластика четыре, заранее просчитать угол его отскока невозможно. Приходится ловить, надеясь только на реакцию.

В принципе, путь к мастерству – это постоянные тренировки. А разнообразить их можно всегда, было бы желание.

5/5 - (1 голос)

Предыдущая статьяВсе 8 футбольных стадионов в Катаре на ЧМ 2022 по футболу: города и фото
Следующая статьяЗимний футбол: особенности одежды, экипировки и тренировок зимой
Футбольный блог создан для фанатов, футболистов и всем кто неравнодушен к футболу. Информируем о футбольном мире уже более 5 лет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.