К пляжному футболу, похоже, в России привыкло даже телевидение. А ведь есть ещё мотобол, футбол подводный, с удовольствием команды собираются побарахтаться в грязи на футболе болотным. Но существует в России и особый, почти национальный вид футбола – зимний. В наших климатических условиях представить себе жизнь без него просто невозможно. Пусть эта игра не имеет официального статуса, но она достаточно популярно, и не только среди ребятни.
Зимний футбол: правила и особенности
Справедливости ради следует отметить, что в зимний футбол играют не только в России. С удовольствием гоняют мяч по снегу в Норвегии, Швеции и Финляндии. Даже чемпионат мира регулярно проводится. Традиционно хозяйкой этого турнира становится Финляндия.
Причём, зимний футбол – не дворовый. В нём есть свои чёткие правила, которые следует соблюдать:
- размер игровой площадки в два раза меньше стандартного поля для традиционного футбола;
- игра проходит на газоне, который, правда, обязательно должен быть покрыт снегом;
- высота снежного покрова не регламентируется;
- снег должен находиться хотя бы на 90 % поля;
- матчи должны проходить исключительно на открытом воздухе;
- осадки в виде снега не являются препятствием к проведению матча;
- как правило, температура воздуха не должна опускаться ниже 25 градусов;
- в составе каждой команды – от 5 до 8 игроков плюс вратарь;
- правила игры соответствуют правилам большого футбола за исключением определения офсайда, его в зимнем футболе нет;
- встречу обслуживают один или два арбитра.
Таблица 1. Ключевые отличия зимнего футбола от летнего
| Элемент | Как это работает зимой | Влияние на игру |
|---|---|---|
| Мяч | Становится твердым («дубовым») на морозе. Давление падает, но материал твердеет. Используется Оранжевый (High-Vis) цвет. | Удар по замерзшему мячу головой или незащищенной ногой вызывает сильную боль. Мяч летит быстрее по скользкому газону, но может «дробить» на кочках. |
| Газон | Если нет подогрева: жесткий, как бетон, или скользкий, как каток. Если есть подогрев: мягкий, но влажный. | Резко менять направление движения опасно (риск травмы паха или колена). Шипы должны быть железными (6 штук), «сороконожки» на льду бесполезны. |
| Тактика | Упрощение игры (Simple Play). | Меньше дриблинга (мяч может застрять в снегу), больше ударов издали (вратарю сложнее ловить скользкий мяч). Ошибки защитников возрастают. |
| Экипировка | Термобелье, перчатки, снуды (шарфы-трубы). | Мышцы остывают моментально при остановках. Главная задача — сохранить тепло кора, чтобы не потерять координацию. |
Поскольку играть приходится при низких температурах, продолжительность таймов составляет 30 минут. Допускается дополнительное время.
Количество замен не ограничено. Однако полевые игроки могут выходить на поле только со строго определённого участка поля. Вратаря тоже можно менять, но только после свистка судьи и остановки игры.
Определение нарушений такое же, как в футболе традиционном. После нарушения в штрафной площади назначается штрафной шестиметровый удар.
Отдельный разговор – об удалениях. Поскольку количество игроков на поле ограничено, удалённого футболиста разрешается заменять запасным. Если же аналогичного наказания заслужит запасной игрок, его, естественно, никем не заменяют.
Пробы на допинг ни до матча, ни после него в зимнем футболе не берутся. А вот играть в состоянии алкогольного опьянения запрещено. Во время матча разрешается употреблять воду комнатной температуры. Она регулирует водный и тепловой обмен в организме.
В случае ухудшения погодных условий или резкого понижения температуры воздуха арбитр вправе остановить игру. Обычно матч доигрывается на следующий день.
Таблица 2. Легендарные «Снежные матчи» в истории
| Матч | Турнир / Год | Что произошло |
|---|---|---|
| США — Коста-Рика («Snow Clasico») | Отбор ЧМ-2014 (Денвер) | Матч проходил в метель. Сугробы были по щиколотку. Костариканцы требовали остановки игры, но США выиграли 1:0. Этот матч стал культовым в Америке. |
| Галатасарай — Ювентус | ЛЧ 2013/14 | Решающий матч за выход из группы прервали из-за снегопада. Доигрывали на следующий день на «огороде». Снейдер забил в грязи, выбив «Юве» в Лигу Европы. |
| Спартак — ЦСКА («Снежное дерби») | РПЛ 2002 | Ноябрьское дерби на стадионе «Торпедо». Поле было полностью в снегу. Оранжевым мячом играли при аншлаге. ЦСКА победил 2:1, прервав гегемонию «Спартака». |
| Бавария — Динамо Киев | ЛЧ 2021/22 | Матч в Киеве проходил при сильном снегопаде. Роберт Левандовски забил бисиклетой (ударом через себя) в снегопад с развязанным шнурком. |
Как правило, мяч для игры выбирают цветной, чтобы он был хорошо виден на снегу. Иногда возникает необходимость его замены, – играть приходится и на влажном снегу, особенно в оттепель. Поэтому желательно иметь запасной снаряд с аналогичными техническими показателями.
Зимняя экипировка для футбола: что одевать?
Форма футболиста в данном случае должна отвечать двум основным требованиям: защищать организм от переохлаждения и от получения травм. Многослойная одежда не рекомендуется, так как она будет стеснять движения. Не стоит увлекаться и слишком тёплой экипировкой. Во время игры температура тела повышается, появляется пот, – всё это тоже вызовет дискомфорт.
Интересный факт: В АПЛ и других топ-лигах долгое время были запрещены снуды (шарфы-хомуты), так как считалось, что за них можно схватить игрока и задушить. Однако многие игроки (как Карлос Тевес или Самир Насри) игнорировали запрет на тренировках, а сейчас отношение к ним стало лояльнее.
Специалисты рекомендуют использовать три слоя формы:
- базовый слой представляет собой тонкая одежда, поглощающая пот;
- средний слой – термический, состоит из пуха или шерсти;
- верхний должен быть водонепроницаемым и защищать от ветра.
Не стоит забывать и о перчатках и шапках. В последнее время появились грелки для шеи. Вообще желательно иметь несколько комплектов такой формы. Она может промокнуть, порваться, просто оказаться неудобной.
Бутсы нужно приобретать большего размера. Ведь их придётся надевать на тёплые носки.
Особенности тренировки футболистов зимой
Понятно, что в одной ветровке на тренировке появляться рискованно, – если мышцы быстро начнут охлаждаться, можно их повредить. Даже во время самой интенсивной тренировки руки и ноги нужно держать в тепле.
В принципе, тренироваться можно и на ограниченном участке. Можно вообще отрабатывать удару у стены. Зимой несложно заняться чеканкой. Правда, занятия подобного рода слишком однообразны. Поэтому желательно использовать ещё и дополнительный инвентарь.
Он подойдёт для того, что заниматься растяжкой, развитием ловкости и дриблинга. Самое простое – установить стандартные барьеры. Их нужно расположить в ряд и преодолевать их змейкой или с поочерёдным переступанием. К барьерам можно добавить перекладины и конусы. Дальше подключается работа с мячом. Здесь фантазию можно применить вовсю.
И особенно пригодятся фишки, конусы и планки. Для этого нужно расставить фишки на небольшом расстоянии друг от друга и устроить между ними своеобразный слалом с мячом. Обводку правой и левой ногой можно чередовать.
Завершают тренировку работой с футбольным снарядом на скорости. Сначала производится обводка «соперников», потом наносится удар по воротам или по выставленной цели. Завершающий удар обязателен.
Многие футболисты, играющие в большой футбол, зимой поддерживают форму именно с помощью зимнего футбола и тренировок на снегу. Причём, физические нагрузки зимой даже выше, чем в летнее время. Поэтому их нужно дозировать и не увлекаться длительностью упражнений, чтобы не получить травму. На холоде травмоопасность значительно возрастает.
Таблица 3. Советы для любителей: Как играть зимой и не заболеть
| Совет | Почему это важно |
|---|---|
| Правило трех слоев | 1. Термобелье (отводит влагу). 2. Флис/Синтетика (сохраняет тепло). 3. Ветровка (защита от ветра). Хлопковые футболки запрещены — они намокают и морозят тело. |
| Защита конечностей | Через голову уходит до 30% тепла — шапка обязательна. Пальцы ног мерзнут первыми — не затягивайте шнурки слишком туго, чтобы не нарушать кровообращение. |
| Разминка x2 | На холоде мышцы «дубеют». Разминка должна быть в 2 раза длиннее, чем летом. Растяжку делать только после разогрева, иначе можно порвать мышцу. |
| Чай, а не вода | Холодная вода на морозе может вызвать спазм горла. Теплый сладкий чай или изотоник в термосе — лучший вариант. |
| Мазь/Вазелин | Профессионалы часто мажут лицо и уши вазелином или жирным кремом, чтобы избежать обветривания и обморожения кожи. |
Сможет ли зимний футбол стать со временем официальным видом спорта? Скорее всего, нет, потому что на одних территориях снежная зима бывает очень короткой, а на других не дают регулярно играть сильные морозы. Но это не мешает в некоторых российских городах проводить увлекательные турниры в городах даже с большим количеством зрителей.
Часто задаваемые вопросы о правилах и экипировке для зимнего футбола
Чем правила зимнего футбола отличаются от обычного?
Главные отличия:
- Размер поля: В два раза меньше стандартного.
- Состав: 5–8 игроков в поле + вратарь.
- Офсайды: Положение «вне игры» отсутствует.
- Время: Таймы длятся по 30 минут из-за холода.
Как правильно одеваться для игры в футбол зимой?
Рекомендуется принцип трех слоев:
- Базовый: Тонкое термобелье, отводящее влагу.
- Средний: Утепляющий слой (флис или шерсть).
- Верхний: Ветрозащитная и водонепроницаемая куртка.
Также обязательны шапка, перчатки и бутсы на размер больше (под теплый носок).
Что происходит при удалении игрока (Красная карточка)?
В зимнем футболе правила мягче: если игрока удаляют с поля, команда не остается в меньшинстве. Удаленного футболиста разрешается заменить запасным игроком (если только удаление не получил сам запасной).
При какой температуре отменяют матч?
Обычно игры проводятся при любой погоде, если есть снежный покров. Однако критической отметкой считается -25 градусов. Если температура опускается ниже, арбитр вправе отменить или остановить встречу.
Нужен ли специальный мяч для зимнего футбола?
Да, обязательно используется цветной мяч (обычно оранжевый или красный), чтобы он был хорошо виден на снегу. Желательно иметь запасной сухой мяч, так как основной быстро намокает и тяжелеет.
