Как шнуровать бутсы: способы красиво зашнуровать футзалки

Обновлено: октябрь 2026 года.

Футбол – это игра нюансов. К концу 2025 года технологии производства обуви шагнули далеко вперед, но классическая шнуровка остается эталоном для профессионалов. Правильно завязанные бутсы обеспечивают не только комфорт, но и ту самую «связь» со снарядом, которая позволяет наносить ювелирные удары. В этой статье мы разберем, как шнуровать бутсы так, чтобы они стали продолжением вашей ноги.

Как завязать шнурки на бутсах: проденьте шнурок через нижние отверстия, поднимайтесь вверх крест-накрест, затягивая каждую пару ровно и без пережима, и завяжите двойной узел сбоку, а не на подъёме. Футзалки и сороконожки шнуруют так же.

Как правильно зашнуровать бутсы

Умение направить мяч в цель напрямую зависит от точности движений и навыка игрока, однако узелок шнурка, оказавшийся не в том месте, либо неровность на подъеме бутсов могут свести все умения футболиста к нулю. Отсюда вытекают главные принципы правильной шнуровки.

• 1. Любой выбранный вид шнуровки должен обеспечивать плотное прилегание обуви к ноге. Параллельно нужно добиться, чтоб ничто не мешало свободному движению.
• 2. Правильно зашнурованные бутсы для футбола не должны иметь неровностей или узлов на подъеме ступни, ведь это может отправить мяч в аут, вместо того, чтоб он победно влетел в ворота противника. Отсюда следует следующий пункт.
• 3. Узел шнурка лучше располагать с внешней стороны обуви, чем ближе к подошве, тем лучше, и, по возможности, заправлять под тесьму.
• 4. Так как футбол достаточно травмоопасный вид спорта, игроку не помешает лишняя защита в виде дополнительных язычков из фетра. Они помогают усилить фиксацию голеностопа и защищают его от повреждений.

При выполнении всех вышеперечисленных пунктов футболист может спокойно выкладываться на полную и показать, чего он стоит. Не беспокоясь, что в самый ответственный момент что-то пойдет не так.

Сравнение популярных методов шнуровки

Способы шнуровки бутс

Часто спортсмены сами изобретают новые виды переплетения шнурков, либо их не устраивают обычные способы, либо просто хотят выделиться. Но основных, самых распространенных шнуровок бутс выделяется три.

• 1. Классическая.
• 2. Прямая или прямоугольная.
• 3. Сетчатая.

Классическая шнуровка знакома большинству тех, кто носит обувь со шнурками. Шнурки при таком плетении пересекаются крест-накрест. Плетение начинают с двух самых нижних отверстий, потом протянутые концы выравнивают по длине и просовывают их поочередно: правый в левую дырочку, а левый – в правую, и так до самого верха.

Название прямая говорит само за себя, рисунок шнурков образует прямоугольники, без перекреста по диагонали. Начинается такое плетение с верхних отверстий, один конец шнурка значительно длинней, он просовывается поочередно сначала через две дырочки на одной стороне бутсы, потом, перейдя на вторую, повторяет свое движение, и так до конца.

Узел при таком способе оказывается чаще всего внизу, хотя это зависит от того, откуда начинается плетение. Если с верхних люверсов, то узел завязывается внизу, а начиная снизу, шнуровка заканчивается вверху.

Сетчатая по типу плетения похожа на классическую шнуровку, но немного отличается
способом работы. Начинается она со второго снизу ряда люверсов, выполняется крест-
накрест, пропуская один ряд, а потом сверху вниз заполняются пустые отверстия. Получается плотная и надежная сеть, с высокой устойчивостью к разрыву. Если кто-то
ищет, как красиво зашнуровать бутсы, то сетчатая шнуровка – то что надо.

У этих трех видов шнуровки есть вариации для других видов спорта, где используются
бутсы. К примеру, велосипедисты прячут узел внутрь обуви, чтобы он не цеплялся за цепь или кусты, бегуны добиваются не только плотного облегания, но и подвижности верха голеностопа.

Как завязать шнурки на бутсах пошагово

Чтобы правильно завязать шнурки на бутсах, действуйте по порядку.

1. Расправьте язычок и шнурок: шнурок не должен быть перекручен, а концы после продевания в нижние отверстия должны быть одной длины.
2. Поднимайтесь вверх крест-накрест, подтягивая каждую пару отверстий. Натяжение ровное: стопа сидит плотно, но пальцы не немеют.
3. В последней паре отверстий при необходимости сделайте «замок пятки»: пропустите каждый конец через верхнее отверстие со своей стороны, оставив с каждой стороны небольшую петлю, затем продёрните противоположный конец в эту петлю и затяните.
4. Завяжите двойной узел и затяните его в сторону от подъёма.
5. Если шнурки длинные, заправьте оставшиеся концы под перекрестья сбоку или за язычок: болтающиеся концы мешают бить по мячу и могут цепляться за соперника.

Как зашнуровать футзалки и сороконожки

Футзалки и сороконожки шнуруют по тем же правилам, что и футбольные бутсы: крест-накрест, ровно, с двойным узлом сбоку. Чтобы шнуровка выглядела красиво, следите за тем, чтобы перекрестья лежали параллельно друг другу, шнурок не перекручивался, а концы на бантике получались одинаковой длины.

Способ выбирайте по таблице выше: классический подходит большинству, прямой — для узкой стопы, сетчатый — для широкой. Если стопа в зале смещается внутри обуви, добавьте «замок пятки». А если подошва скользит по паркету, дело не в шнуровке: об этом — в материале что сделать, чтобы бутсы не скользили в зале.

Как шнуровать бутсы с малым числом отверстий

Если отверстий мало (например, четыре с каждой стороны), правила те же: шнурок идёт крест-накрест от нижней пары к верхней, затягивается равномерно, а узел остаётся сбоку и не ложится на подъём. Когда отверстий слишком мало для «замка пятки», просто затяните верхнюю пару чуть плотнее и завяжите двойной узел.

Главные принципы профессиональной шнуровки

• 1. Равномерное давление. Шнуровка не должна пережимать сосуды, вызывая онемение пальцев, но и не должна позволять стопе «гулять» внутри бутсы.
• 2. Отсутствие узлов на подъеме. Все узлы должны быть смещены в сторону или спрятаны. Любая выпуклость на рабочей поверхности бутсы меняет траекторию полета мяча.
• 3. Двойной узел. Для футбола это обязательное условие. Самопроизвольно развязавшийся шнурок в момент спринта – гарантированный путь к падению.
• 4. Использование последнего отверстия. Большинство игнорирует верхние дырочки, а ведь они созданы для метода «Heel Lock» (замок пятки), который намертво фиксирует голеностоп.

Заключение

Как правильно и красиво зашнуровать футбольные бутсы? В первую очередь шнуровка
должна плотно прилегать к стопе и не стеснять её движения. Это надо сделать так, чтобы не было никаких неровностей и свисающих узлов. Не стоит забывать о дополнительных язычках. А выбор способа шнуровки, классический, прямой или сетчатый, зависит от индивидуальных предпочтений спортсмена.

Видео по теме

Видео ⚽

▶

Как «Зенит» начал переговоры с Тимощуком

▶

FC BARCELONA PLAYERS step into style with their…

▶

WHEN ODEGAARD SCORED A BRACE FOR ARSENAL

▶

ГОЛ ПИСАРСКОГО в ФИНАЛЕ КУБКА МЕДИАЛИГИ 🔥

Все видео →