Как стать хорошим вратарем в современном футболе

Всем, кто хочет стать хорошим вратарём, придётся овладеть многими навыками. Задача хорошего вратаря – не только быть важнейшим звеном в команде, он должен уметь правильно подать мяч, предотвратить вероятный удар по воротам, уметь убеждать игроков делать то, что ему надо.

Содержание

Качество необходимые футбольному вратарю

Многие начинающие вратари интересуются, какие качества нужно в себе вырабатывать, чтобы стать лучшим. Условно их делят на игровые и чисто личностные. Можно в прекрасно владеть вратарской техникой, но если у вратаря нет уверенности в своих силах, а переживания из-за неудач влияют на качество игры, то никакие навыки и тренировки не помогут.

Лучшим станет только тот, кто работает не только чисто вратарскими, но и психологическими качествами.

Основные игровые качества:

Умение грамотно выбрать позицию. Зрелищность, отбивание футбольного мяча в эффектном прыжке, смотрится хорошо, однако лучшие вратари встают в такую позицию, чтобы поймать мяч с наименьшими усилиями.
Умение играть на выходах. Это проблема для многих из тех, кто желает стать вратарём, причём не только начинающих. Возникают ситуации, когда вратарю очень быстро приходится принимать решение, стоит идти на мяч или этого лучше не делать.
Умение взаимодействовать с остальными игроками в команде. Вратарь должен постоянно анализировать игру на поле, давать грамотные подсказки игрокам, находящимся в обороне. Тогда защитники будут уверены, что за их спинами всё надёжно.
Умение играть ногами. Понаблюдайте за Марком-Андре из «Барселоны». Как он даёт первый пас. С обеих ног выполняет точную передачу как верхом, так и низом. Прессинг противника разбивается моментально. Все вратари по мере сил должны стремится к подобному.
Молниеносная реакция. Вратарю приходится моментально реагировать на внезапные отскоки мяча, неожиданные рикошеты и удары. Особенно это важно на линии ворот.

Основные личностные качества вратарей:

Концентрация и спокойствие. Эмоции не должны выбивать вратаря из состояния собранности и сосредоточенности. Его потеря крайне негативно сказывается на всей команде.
Спокойное отношение к своим ошибкам. Они даже у хорошего вратаря неизбежны, ничто и никогда нейдёт абсолютно гладко. Не надо впадать в депрессию, переживать и мучить себя.
Смелость. Вратари порой получают травмы при мощных ударах пенальти, при бросках в ноги нападающему или прыгая за мечом в дальний угол штанги. Это часть игры и часть жизни вратаря. Будете слишком осторожничать – не достигните желаемого результата, он будет очень плохим. Футбол – игра не для трусов.

Важные игровые навыки для вратаря

К главным из них относятся:

Подвижность ног и стоп. Нужно постоянно практиковаться в ведении мяча в разные стороны, уметь бить по подброшенному мячу от ворот на разную дальность. Для принятия навесного мяча и защиты ворот следите за тем, чтобы опорная нога, голова и корпус были повёрнуты по направлению планируемого удара.
Способность анализировать ход игры. Мяч может прилететь к вратарю в ворота практически из любой позиции, даже с противоположного конца поля. Умейте это предвидеть и вовремя предпринимать соответствующие меры.
Умелое перемещение из стороны в сторону и кроссовер. Эти две функции вратарю нужно постоянно тренировать. Интенсивный бег в стороны позволит натренировать технику перемещения. Если станете поворачивать ноги в противоположную от бёдер стороны, это уже будет тренировка для кроссовера.
Хорошо развитые руки для ловкого обращения с мячом. Тренируйте его ловлю и броски. Это умение помогает вратарю развить только практика. Тренер и команда вам в помощь.

Таблица 1. Необходимые качества и навыки профессионального вратаря

Категория	Качество / Навык	Описание и Значение
Игровые (Технические) качества	Выбор позиции	Главное – не эффектный прыжок, а умение встать так, чтобы поймать мяч с наименьшими усилиями. Грамотная позиция упрощает сейв.
	Игра на выходах	Способность быстро принять решение: идти на перехват мяча или остаться в воротах. Одна из самых сложных зон ответственности.
	Игра ногами	В современном футболе вратарь – первый плеймейкер. Точный пас с обеих ног помогает разбивать прессинг соперника (пример: тер Стеген).
	Реакция	Молниеносный ответ на рикошеты, отскоки и удары с близкой дистанции. Критически важно при игре на ленточке.
	Взаимодействие	Управление обороной. Вратарь видит всё поле и должен подсказывать защитникам, чтобы предотвратить угрозу до удара.
Личностные (Психологические) качества	Концентрация	Спокойствие и хладнокровие. Эмоции не должны мешать игре. Потеря концентрации у вратаря часто фатальна для команды.
	Стрессоустойчивость	Ошибки неизбежны даже у великих. Главное – не впадать в депрессию после пропущенного гола, а продолжать игру.
	Смелость	Готовность к жестким стыкам, прыжкам в ноги нападающему и ударам о штанги. Трусость в воротах недопустима.

Значимость вратаря на футбольном поле

В дворовых командах на роль вратаря часто назначают самого не умелого игрока. Но уже по приходе в футбольную секцию у ребят мнение резко меняется. Вратарь – последняя надежда команды, в моментах, когда кажется, что всё потеряно. Другие игроки оплошались, мяч летит у самых ворот, спасти положение может лишь он. Часто именно вратарские действия решают исход игры. Обычно это происходит, когда разница в счёте минимальна или намечается ничья. Стоит пропустить мяч и, кажущейся уже достигнутой на последних минутах матча победы, не видать. С хорошим вратарём даже посредственная игра остальных игроков может быть буквально вытянута, сведена к ничейному результату.

Выше сказанным роль хорошего вратаря не исчерпывается. Он постоянно взаимодействует с защитниками, подсказывает им куда встать и что делать, нередко сам выходит на поле. Очень важно его умение правильно подать мяч, сделать это по возможности так, чтобы противник замешался хотя бы на несколько секунд, не смог организовать эффективного противодействия.

Основные советы начинающим голкиперам в футболе

Дадим всем, кто хочет стать лучшим вратарём в футболе несколько полезных советов.

На поле выходите только если на 100% уверены, что это сделать надо. При малейшем сомнении воздержитесь от этого, оставайтесь в воротах, иначе может возникнуть ситуация, при которой и сами не сыграете, и защитников запутаете.
Общайтесь с командой. Защитники должны ясно понимать, что вы собираетесь делать. Постоянно говорите с ними, подсказывайте куда лучше встать. Используйте не только голос, но и жесты. Заранее договоритесь о сигналах игрокам команды о своей стратегии. При всём этом, не надо брать на себя слишком много, вы – не тренер.
Изучайте правила игры. FIFA выпускает специальный сборник правил и норм футбола. Выучивать его наизусть не обязательно, однако список правил для вратарей требуется знать от и до. Нарушите чего ненароком и подведёте команду. Вдобавок к этому, правила футбола в разных странах несколько различаются, имейте это в виду.
Изучайте игроков, причём не только чужих, но и своих. Вы должны понимать, чего от каждого из них можно ожидать, какие они имеют сильные и слабые стороны. Это поможет не только лучше анализировать игру, но и избежать собственных ошибок. А то понадеетесь на защитника, а он плохо сыграет. Однако т. к. мяч пропустите вы, обвинят именно вас, а не его.
Если мяч стелется по полю прямо к вам, не нужно вытягивать руки. Правильнее будет присесть, это поможет вам при необходимости прыгнуть за мячом.
Всегда старайтесь закрыть углы. Сведите варианты удара противника по мячу к минимуму. Если нападение идёт справа, не нужно стоять посередине ворот, повернитесь к мячу, станьте ближе к правой стойке.
Признавайте свои промахи, работайте над тем, чтобы их не было, но не позволяйте себя обвинять в поражении. Поставьте себя в команде так, чтобы не быть «козлом отпущения». В конце концов, если удар пришёлся по вашим воротам, десять остальных игроков тоже виноваты.
Следите за своей головой. Многие игроки сталкиваются ими и получают достаточно серьёзные травмы. То же может произойти при очень мощном ударе мяча в голову. С другими травмами, даже если не получится полностью залечить, как-нибудь устроитесь. В худшем случае придётся покинуть спорт. С черепно-мозговыми поражениями, с проблемами, которые они за собой ведут, состояться в жизни будет гораздо сложнее, а то и вовсе не возможно.

Таблица 2. Советы начинающим голкиперам: Тактика и Безопасность

Совет / Действие	Как применять на практике
Выход из ворот	Выходите на перехват только если уверены на 100%. При малейшем сомнении – оставайтесь на линии, чтобы не дезориентировать защитников и не оставить ворота пустыми.
Коммуникация	Постоянно общайтесь с защитниками голосом и жестами. Договоритесь о специальных сигналах заранее. Вы должны руководить обороной, но не пытайтесь заменить тренера.
Закрытие углов	Сокращайте угол обстрела. Если атака идет с фланга (например, справа), сместитесь к ближней штанге, а не стойте по центру ворот.
Техника приема низом	Если мяч стелется по земле, не тянитесь к нему прямыми ногами/руками. Лучше присесть – это позволит быстрее среагировать или прыгнуть, если мяч изменит траекторию.
Знание правил	Изучите правила FIFA, касающиеся вратарей, досконально. Ошибка в знании правил может привести к глупому удалению или пенальти.
Анализ соперника и своих	Изучайте манеру игры своих защитников (кому нельзя давать в борьбу) и нападающих соперника. Не надейтесь слепо на партнеров – будьте готовы страховать их ошибки.
Безопасность	Берегите голову. Столкновения головами или попадание мяча в лицо могут привести к серьезным травмам, несовместимым с карьерой и нормальной жизнью.