Как правильно выходить из под прессинга в футболе?

Ведущие современные футбольные команды стараются играть так, чтобы перекрывать атаки соперника ещё на его половине поля. Такая тактика называется высоким прессингом, и она требует от игроков не только тактической грамотности, но и отменной физической подготовки.

В российском футболе прессинг применяется не настолько интенсивно, но лидеры Премьер-лиги стараются прессинговать более-менее обширно. На европейской арене прессингом особенно увлекаются немецкие клубы. Короче говоря, прессинг сегодня – очень эффективное средства для достижения успехов  в футболе. Но он бывает разным.

Методы преодоления прессинга

Метод	Суть приема	Риск	Главный идеолог
«Третий лишний»	Пас на игрока, которого не видит прессингующий.	Низкий	Пеп Гвардиола
Провокация (Baiting)	Умышленная задержка мяча для вызова на себя.	Высокий	Хаби Алонсо
Вратарь-плеймейкер	Создание численного перевеса в штрафной.	Средний	Эдерсон, Алиссон
Вертикальный сброс	Длинный пас на форварда и сброс под удар.	Средний	Юрген Клопп

Виды и способы прессинга

Под прессингом подразумевается организация давления на соперника в момент, когда он владеет мячом. Существует несколько основных видов такой тактики.

Целевой прессинг

Основная задача этого вида опеки игроков соперника – пресекать развитие атак позиционного плана. Делается это следующим образом:

• соперника вынуждают переходить на длинные передачи, – такая тактика актуальна, если противоборствующая команда не особенно хорошо умеет это делать;
• защитников соперника буквально вынуждают не идти вперёд, а возвращаться на свои позиции;
• если у соперников есть ярко выраженный плеймейкер, его следует ограждать от мяча и не оставлять времени для принятия необходимых решений.

Каждая команда имеет свою схему выхода из обороны. Вот её при целевом прессинге нужно внимательно изучить и разрушить. Сопернику придётся искать новые варианты, которые у него отработаны слабее.

Зонный прессинг

В этом случае футболист прессингующей команды атакует соперника в квадрате своей ответственности. Яркий пример такой тактики – «Челси» в эпоху Моуриньо.

Недостатком такого способа является то, что в отборе должны участвовать абсолютно все игроки, включая форвардов. А некоторые из них не особенно умеют отбирать мяч, да и не всегда хотят этим заниматься. По этой причине, кстати, Моуриньо был вынужден расстаться со многими талантливыми игроками.

Циклический прессинг

Постоянно прессинговать соперника во время матча физически невозможно. Но делать это периодами или циклами – вполне. В данном случае интенсивный прессинг применяется в отрезках по 5-10 минут. Этим любила заниматься «Барселона» при Гвардиоле.

Где-то минут через пятнадцать после начала матча каталонцы начинали жёстко давить на соперника, и тот буквально ломался. А начало встречи чаще всего проходило с преимуществом соперников. Те ошибочно считали такое развитие событий слабостью каталонцев и бросались в безоглядную атаку. Вот тут-то их прессинг и накрывал.

Зонно – персональный прессинг

Здесь под давление попадают основные игроки соперника в конкретных зонах. Например, крайнему полузащитнику, который любит и умеет совершать проходы по флангу, фланг этот коллективно перекрывают. И атака соперника буквально захлёбывается на начальном этапе.

Подобным же образом ограждаются нападающие или полузащитники, в зависимости от ситуации. Методика предполагает очень высокую степень организации командной игры.

Групповой прессинг

В этом случае прессингом занимается только ограниченная группа игроков.  В случае прорыва атакующих сил соперника защитники быстро возвращаются на свои места. А нападающих встречают уже игроки полузащиты во главе с опорником. Как правило, прессингующих немного, но они быстро перемещаются по всему полю.

Ещё есть три типа прессинга:

• высокий прессинг предполагает быстрый отбор мяча буквально за несколько секунд с дальнейшей организацией атаки;
• средний препятствует организацию атаки соперника в полузащите;
• цель низкого прессинга – противодействие созданию голевых ситуаций у собственных ворот.

Физическая готовность футболистов во время прессинга имеет большое, но не решающее значение. В своё время Валерий Лобановский доводил футболистов буквально до изнеможения, выводя их на нужные кондиции. Но сегодня подход несколько изменился. Ведущие тренеры уделяют большое внимание и теоретической подготовке. Если тактика команды выстроена верно, энергозатраты игроков значительно снижаются.

Футболисты должны уметь быстро и грамотно оценивать ситуацию и реагировать на неё. Это называется видением поля, и на тренировках этому аспекту тоже сейчас отводится много времени. Умение игрока быстро реагировать на изменения во время игры – тоже элемент грамотного прессинга.

Очень важный момент – начало прессинга. Как правило, его начинают, когда игрок соперника неудачно обработал мяч или замедлили развитие атаки. Впрочем, и при движении самого первого игрока можно манёвры уже начинать. Тут очень важно иметь игрока-лидера, способного грамотно оценить ситуацию.

В «Барселоне», например, роль застрельщика начала прессинга классно выполнял Иньеста. Не всем зрителям его игра казалась зрелищной. Но специалисты видели, что нити игры каталонцев – именно в его руках.

Основные подходы к организации прессинга

Различают три тренерских школы в этом плане, имеющие свои особенности:

• к школе Бьелсы можно отнести Гвардиолу, Почеттино, и самого основателя;
• к направлению, которое разработал Моуриньо, примыкает Диего Симеоне;
• немецкую школу представляют Роджер Шмидт и Юрген Клопп.

Кстати, почти все эти наставники доходили, по крайней мере, до финала Лиги чемпионов. Так что их воззрения на организацию прессинга ошибочными назвать никак нельзя. Именно эти футбольные тренеры сделали грамотный прессинг одним из самых важных элементов сегодняшней игры.

Методика аргентинского тренера Бьелсы основывается на нескольких постулатах:

• прессингуются все игроки соперника, включая вратаря;
• линия защиты прессингующих располагается очень высоко;
• центрфорварды часто смещаются на фланги.

Главное требование этой системы – универсальность игроков. Плюс к этому физическая форма тоже должна быть на уровне.

У Моуриньо к организации прессинга подход несколько иной. Этот специалист организует игру команды более рационально. Главное, что его команды отказываются от высокой линии обороны.

Да, чем выше находятся защитники, тем меньше свободного пространства у обороняющейся команды. Но это ещё и – большой риск. Классный нападающий с хорошим дриблингом может убежать за эту высокую линию и выйти один на один с вратарём.

Немецкая школа прессинга во многом напоминает методику Бьелсы. Германские команды так же играют с высокой линией обороны. Но в нападении действуют несколько по-другому. Если в командах аргентинца форварды уходят на фланги и перемещаются по горизонтали, подопечные того же Клоппа стараются действовать строго вертикально – только вперёд. Тот же Левандовски так и действует.

Конечно, при атаках через центр у нападающих велика возможность потери мяча. Так и получается, но футболисты немецких команд быстро его себе возвращают и атакуют снова.

Техники и тактики выхода из-под прессинга

Тактика выхода из-под прессинга во многом зависит от того, с каким видом приходится сталкиваться. Высокий прессинг предполагает, что соперник начнёт атаковать вашу команду уже на вашей половине поля, Это не очень комфортно, но противодействовать такой схеме можно. Есть несколько вариантов:

• можно использовать длинные передачи, но только в том случае, если в команде есть игроки, способные их точно и аккуратно выполнять;
• вратарь может ввести мяч тоже дальним ударом;
• нужно постараться растянуть линию прессинга, используя фланги;
• против высокого прессинга неплохо работает тактика коротких передач.

Следует учитывать, что высокий прессинг соперник долгое время поддерживать не сможет просто физически. Поэтому есть смысл подержать мяч на своей половине, заставляя противоборствующую команду бегать без мяча. Конечно, делать это нужно аккуратно, чтобы не потерять мяч около своих ворот.

Ещё при высоком прессинге голкиперу нежелательно вводить мяч в игру ногами на ближнего игрока. Любая ошибка может привести к голевой ситуации у собственных ворот.

Против среднего прессинга обычно играют с помощью затяжной позиционной атаки. Защитники атакующей команды располагаются около центральной линии и передают мяч друг другу, выискивая слабые места в обороне. Как правило, организуется атака по флангу с последующим навесом или передачей в штрафную.

При таком варианте под прессинг обычно попадают крайние полузащитники и нападающие. А вот крайние защитники часто остаются без внимания. Им и нужно предоставить свободу действий.

Нижний прессинг – разновидность пресловутого автобуса. На самом подходе к штрафной площади соперник выставляет несколько линий обороны. Здесь тоже нужно использовать фланги, а также индивидуальные действия. Результативны «стеночки», игра на третьего, а также удары издалека.

10 золотых правил выхода из-под прессинга

1. Правило «Третьего человека». Если Игрок А находится под давлением и не может отдать пас Игроку Б, он отдает пас Игроку В, который в свою очередь в одно касание находит свободного Игрока Б. В 2026 году это база любой академии.

2. Использование вратаря. Вратарь становится вершиной треугольника при розыгрыше. Поскольку соперник редко прессингует вратаря двумя игроками, у голкипера всегда есть лишние 2-3 секунды на принятие решения.

3. Baiting (Приманка). Защитник наступает на мяч и ждет, пока нападающий соперника приблизится на критическое расстояние. В этот момент следует пас в зону, которую этот нападающий только что покинул.

4. Диагональный перевод. Прессинг всегда направлен на сжатие пространства на одном фланге. Резкий перевод мяча на противоположную сторону «разрывает» построение противника.

5. Инвертированные фулбеки. Смещение крайних защитников в центр поля создает хаос в маркировке соперника, так как вингеры не знают, нужно ли им бежать за защитником вглубь или оставаться на фланге.

6. Сканирование пространства. Игрок должен знать, куда он отдаст пас еще до того, как получит мяч. В 2026 году топ-игроки (например, Родри) делают 3-4 оборота головы в секунду для оценки ситуации.

7. Вертикальные пасы через линии. Рискованный, но самый эффективный метод. Пас низом между двумя игроками прессинга сразу выводит команду в финальную треть поля.

8. Формирование «ромбов». Геометрия поля должна позволять игроку с мячом иметь как минимум два (в идеале три) варианта для паса под разными углами.

9. Ложные забегания. Полузащитник делает рывок в сторону своих ворот, уводя за собой опекуна и освобождая коридор для паса на нападающего.

10. Дриблинг как последний аргумент. Если все линии перекрыты, игрок с мячом должен уметь обыграть оппонента 1 в 1. Один удачный финт полностью уничтожает всю структуру прессинга соперника.

Выход из прессинга в мини-футболе

Когда в этом виде спорта соперник переходит к тотальному прессингу на вашей половине поля, появляется возможность быстро организовать атаку. Как известно, ограничений по заменам в футзале нет. Их разрешается проводить в специально отведённой пятиметровой зоне.

При этом игрок, которого заменяют, может уйти с площадки в начале этой зоны, а тот, который выходит на замену, имеет возможность появиться с другой стороны, ближе к воротам соперника. Получается, что один или несколько прессингующих просто отрезаются одним манёвром.

Только при этом желательно соблюсти два условия. Мяч во время замены должен находиться у вратаря. Ему удобнее забросить снаряд руками в нужную точку. И желательно увести прессингующих от фланга, у которого будет производиться замена.

Конечно, есть команды, которые прессинг применяют редко. Многое зависит от подбора игроков и их возможностей. Но в целом такая тактика зрелищна и результативна. Остаётся только грамотно её применить на практике с использованием разработанных методик.