Топ-10 самых худых футболистов в мире: вес, рост и ИМТ

Самые худые футболисты — Топ-10 самых худых футболистов в мире: рейтинг и параметры

Обновлено: октябрь 2026 года.

Самый худой футболист в мире по соотношению роста и веса — англичанин Питер Крауч: 201 см при 73 кг, индекс массы тела 18,1. Самый лёгкий в нашем рейтинге — испанец Хесус Навас, около 60 кг при росте 170 см; следом идёт Хуан Мата — 63 кг. Цифры проверены 2 октября 2026 года по профилям клубов, лиг и справочников. Трое из десяти завершили карьеру, ещё двое на октябрь 2026 года остались без клуба.

В каждой команде есть свой «мухач»: игрок, который не берёт силой, а выигрывает скоростью, дриблингом и пасом. Бывают и другие — высокие и тонкие, из-за чего выглядят совсем худыми. Ниже — самые худые и лёгкие футболисты мира, их рост, вес, нынешний статус и то, как именно мы считали.

Содержание

Самый худой футболист в мире: рейтинг по росту, весу и индексу массы тела (октябрь 2026)

Порядок в таблице задаёт индекс массы тела (ИМТ): вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Чем он ниже, тем «суше» игрок. Вес указан по тем источникам, которые мы смогли открыть и проверить; о расхождениях между базами — в следующем разделе.

№	Игрок	Рост, см	Вес, кг	ИМТ	Статус на октябрь 2026 года	Откуда вес
1	Питер Крауч	201	73	18,1	Завершил карьеру в 2019 году	Soccerbase
2	Хесус Навас	170	60	20,8	Завершил карьеру в 2024 году	La Preferente
3	Хуан Куадрадо	176	66	21,3	«Мильонариос» (Колумбия), с 2026 года	УЕФА
4	Хаким Зиеш	180	70	21,6	«Ботафого» (Бразилия), с 2026 года	«Челси»
5	Хуан Мата	170	63	21,8	Покинул «Мельбурн Виктори» в сентябре 2026 года	«Манчестер Юнайтед»
6	Жоау Феликс	181	72	22,0	«Аль-Наср» (Саудовская Аравия), с 2025 года	«Атлетико»
7	Неймар	175	68	22,2	«Сантос», с 2025 года	«Барселона»
8	Такефуса Кубо	173	67	22,4	«Реал Сосьедад», с 2022 года	Ла Лига
9	Рахим Стерлинг	172	69	23,3	Свободный агент после «Фейеноорда»	Испанская Википедия
10	Жорди Альба	170	68	23,5	Завершил карьеру после сезона 2025 года	«Барселона»

Как составлен рейтинг самых худых футболистов

Мы взяли двенадцать игроков, которых чаще всего называют самыми лёгкими и худощавыми, — всех, кто был в прежней версии статьи, в тексте и в таблице. Измерений, которые проводят независимо для всех футболистов мира, не существует, поэтому рейтинг не претендует на полноту: он показывает, кто выглядит самым тонким среди известных игроков. Из двенадцати в десятку не попали Ламин Ямаль (ИМТ 24,0) и Анхель Ди Мария (23,7) — по свежим данным они тяжелее остальных.

Вес в футболе — самая нестабильная цифра: клубы обновляют профили редко, а базы копируют друг друга. У Хесуса Наваса одни источники дают 60 кг, испанская Википедия — 64, Викиданные — 72. У Неймара клубные профили показывают 68 и 69 кг, ESPN — около 73. Поэтому мы указываем один источник на игрока и не выдаём вес за точное измерение: разница в один-два килограмма способна поменять соседние места.

Десять самых худых футболистов: кто они и где играют

1. Питер Крауч — 201 см, 73 кг

Английский форвард выше двух метров, но весил около 73 кг — это 11 стоунов 8 фунтов по данным Soccerbase. Поэтому его и окрестили самым тощим футболистом планеты. Википедия описывает Крауча как высокого нападающего с «тонким телосложением». За сборную Англии он провёл 42 матча и забил 22 гола в 2005–2010 годах, а в АПЛ остаётся рекордсменом по голам головой. Карьеру он закончил в 2019 году, последним клубом был «Бернли».

2. Хесус Навас — 170 см, 60 кг

Самый лёгкий из всех, кого мы сверяли. Правый вингер, ставший позже правым защитником, провёл почти всю карьеру в «Севилье»: рекордные 705 матчей, восемь крупных трофеев, из них четыре Кубка УЕФА и Лиги Европы. В 2013–2017 годах играл за «Манчестер Сити» и взял с ним чемпионство АПЛ 2013/14. За сборную Испании с 2009 по 2024 год сыграл 56 матчей и стал чемпионом мира 2010 года. Карьеру завершил в 2024 году.

3. Хуан Куадрадо — 176 см, 66 кг

Колумбийский вингер пять раз выигрывал чемпионат Италии с «Ювентусом» (2015/16–2019/20) и ещё раз — с «Интером» в сезоне 2023/24. В 2025–2026 годах он играл за «Пизу», а в 2026 году вернулся в Колумбию, в «Мильонариос».

4. Хаким Зиеш — 180 см, 70 кг

Марокканский полузащитник по прозвищу «Волшебник» выиграл Лигу чемпионов с «Челси» в сезоне 2020/21 и дважды становился чемпионом Турции с «Галатасараем». Затем были «Аль-Духаиль» и «Видад», а в 2026 году он перебрался в бразильский «Ботафого». При росте 180 см его ИМТ — 21,6.

5. Хуан Мата — 170 см, 63 кг

Полузащитник выиграл Лигу чемпионов в сезоне 2011/12 с «Челси», дважды — Лигу Европы (2012/13 с «Челси» и 2016/17 с «Манчестер Юнайтед»), а со сборной Испании — чемпионат мира 2010 года и Евро-2012. Вес 63 кг — 10 стоунов 1 фунт по профилю «Манчестер Юнайтед». В 2025–2026 годах он играл в Австралии за «Мельбурн Виктори», 11 сентября 2026 года объявил, что завершает выступления за этот клуб, и на октябрь 2026 года в карточке Википедии нового клуба у него нет.

6. Жоау Феликс — 181 см, 72 кг

Высокий и лёгкий португальский форвард в детстве занимался в академии «Порту», потом перешёл в «Бенфику». В 2019 году «Атлетико» заплатил за него рекордные 126 миллионов евро. С 2025 года он играет за «Аль-Наср» и в первый же сезон помог клубу выиграть чемпионат Саудовской Аравии, получив звание лучшего игрока лиги. В 2026 году он вошёл в число игроков сборной Португалии на чемпионате мира.

7. Неймар — 175 см, 68 кг

В этом рейтинге Неймар седьмой. Подробности — в разделе ниже: цифры о его весе в прежних версиях статьи расходились с источниками.

8. Такефуса Кубо — 173 см, 67 кг

Японский вингер, которого называют «японским Месси», с 2022 года играет в «Реал Сосьедад». Профиль Ла Лиги в сезоне 2026/27 даёт 173 см и 67 кг. В 2019–2022 годах он числился в «Реале» и играл в аренде за «Мальорку», «Вильярреал» и «Хетафе».

9. Рахим Стерлинг — 172 см, 69 кг

Английский вингер родился на Ямайке, начинал в «Куинз Парк Рейнджерс» и «Ливерпуле». С «Манчестер Сити» он четыре раза стал чемпионом Англии. После «Челси» и аренды в «Арсенале» в феврале 2026 года подписал контракт с «Фейеноордом» до конца сезона 2025/26. На октябрь 2026 года по карточке Википедии он свободный агент. За сборную Англии провёл 82 матча и забил 20 голов.

10. Жорди Альба — 170 см, 68 кг

Левый защитник провёл в «Барселоне» 2012–2023 годы и выиграл с ней шестнадцать крупных трофеев, среди которых пять титулов Ла Лиги и Лига чемпионов. Затем перешёл в «Интер Майами» и объявил о завершении карьеры по окончании сезона 2025 года. Чемпион Европы 2012 года, он участвовал в трёх чемпионатах мира — 2014, 2018 и 2022 годов.

Сколько весит Неймар: он худой или нет

Ответ зависит от источника. Профиль «Барселоны» и справочники дают 68 кг при росте 175 см, профиль «Пари Сен-Жермен» в Викиданных — 69 кг, ESPN — около 73 кг. Неймар, которому в феврале 2026 года исполнилось 34 года, с 2025 года играет за «Сантос». В статьях, где ему приписывали 62 кг, источников нет: с 68 кг у него ИМТ 22,2, это нормальное телосложение, а не «худоба».

Хрупким его называли из-за травм: на чемпионате мира 2014 года в матче с Колумбией он получил перелом позвонка и выбыл из турнира. В 2017 году «Пари Сен-Жермен» заплатил за него мировой рекорд — 222 миллиона евро.

Сколько весит Ламин Ямаль и почему он не в десятке

Профили «Барселоны» и Ла Лиги дают для Ламина Ямаля 178 см и 76 кг, то есть ИМТ 24,0. Цифра 66 кг, которая кочует по сайтам, осталась в профиле игрока в «Барселоне Б» на сайте клуба. По профилю основного состава он тяжелее, поэтому в рейтинг самых худых не попадает. Анхель Ди Мария (178 см) весит 75 кг по испанской Википедии и около 74 кг по ESPN — это ИМТ 23,7.

Помогает ли худоба в футболе

Лёгкому игроку проще ускоряться и разворачиваться, а в единоборствах он проигрывает, поэтому держится на скорости и технике. Мата, Навас и Куадрадо с таким телосложением выступали на высоком уровне по пятнадцать лет и больше. Вес — не главный показатель: Крауч при тонком телосложении стал рекордсменом АПЛ по голам головой.

Данные о росте и весе взяты из профиля Ла Лиги и других открытых источников, перечисленных в таблице.

Частые вопросы

Какой самый худой футболист в мире?

По соотношению роста и веса — Питер Крауч: 201 см и 73 кг, ИМТ 18,1. Самый лёгкий в нашем рейтинге — Хесус Навас (около 60 кг при 170 см).

Сколько весит самый лёгкий футболист?

Из проверенных нами игроков — Хесус Навас, около 60 кг по базе La Preferente; в испанской Википедии указано 64 кг. Хуан Мата весит 63 кг по профилю «Манчестер Юнайтед».