Футбол — контактный и травмоопасный вид спорта. Столкновения, падения, удары мячом — это часть игры. Чтобы урок физкультуры или тренировка не закончились в травмпункте, необходимо строго соблюдать технику безопасности (ТБ).
Общие требования
К общим правилам безопасности на уроках физкультуры относятся:
- Допуск к занятиям имеют только те обучающиеся, которые прошли инструктаж по технике безопасности и соответствующий осмотр у медицинских работников;
- Недопущение получения травм учащимися по причинам:
- Отсутствия защитной экипировки;
- Не зафиксированных ворот;
- Получения механических травм в результате попадания мяча при ударе соперника или падения на твердое покрытие;
- Наличия постороннего инвентаря в зоне проведения игры.
- Тренер должен иметь в наличие полностью укомплектованную аптечку на каждом занятии уроков физкультуры;
- Во время игры в футбол ребята должны быть одеты в соответствующую спортивную форму.
Техника безопасности в процессе проведения игры
- Занятия должны проводиться в строго отведенных для этого местах (стадионах, спортивных залах);
- Дисциплина и порядок на поле осуществляется под контролем арбитра, тренера и капитана команды;
- Опоздавшие к началу занятия, к выходу на поле не допускаются;
- Обучающиеся, которые перенесли какое либо заболевание незадолго до тренировки, допускаются к игре только при наличие медицинской справки;
- На месте проведения мероприятия должны отсутствовать все посторонние предметы и лица, не принимающие участие в игре;
- У каждого игрока должны в обязательном порядке быть наработаны приемы и методы безопасного падения при столкновениях, прыжках и других игровых моментах. Обучающийся должен уметь избегать получение травм и нанесения их оппоненту;
- Подросток должен досконально знать правила игры в футбол и строго соблюдать их на поле;
- Техникой безопасности предусмотрено, что каждый игрок должен обладать следующими знаниями в случае наступления аварийной ситуации:
- О полученной травме, даже не значительной, незамедлительно уведомить своего преподавателя;
- При ухудшении самочувствия следует прекратить игру и покинуть поле, сообщив тренеру;
- Все подростки должны уметь оказывать доврачебную помощь и обладать знаниями в области профилактики при травмировании на поле.
По окончании проведения спортивного мероприятия все игроки должны снять форму и защитный инвентарь и поместить в специально отведенное место для его хранения. Далее вся команда направляется на прием водных процедур, где принимает душ и тщательно моет руки и лицо с мылом.
Требования к экипировке и допуску
Главное правило: нет формы — нет игры. Учитель или тренер обязан проверить готовность каждого ученика.
| Элемент | Требование | Почему это важно? |
|---|---|---|
| Обувь | Кроссовки на резиновой подошве (зал) или шиповки/бутсы (улица). Шнурки плотно завязаны. | Предотвращает скольжение и подворачивание голеностопа. |
| Защита | Футбольные щитки (обязательно под гетры). | Защищают берцовую кость от переломов при ударах ногами. |
| Одежда | Спортивная форма, не стесняющая движений. Без замков и металлических пуговиц. | Металлические детали могут нанести рваные раны при столкновении. |
Что категорически ЗАПРЕЩЕНО надевать:
- Украшения: Цепочки, серьги, кольца, часы и браслеты. При попадании мяча или захвате они могут травмировать владельца.
- Очки (обычные): Допускаются только специальные спортивные очки с пластиковыми линзами и резинкой. Обычное стекло при ударе мячом может повредить глаза.
- Жевательная резинка: Строго запрещена. При резком вдохе или толчке она может попасть в дыхательные пути.
Подготовка площадки (Зона ответственности тренера)
Перед началом занятия преподаватель обязан осмотреть поле:
- Проверка ворот: Ворота должны быть надежно закреплены (вкопаны, прикручены или придавлены противовесами). Висеть на перекладинах строго запрещено!
- Покрытие: На поле не должно быть посторонних предметов (камней, стекла, бутылок). В зале пол должен быть сухим.
- Зоны безопасности: Расстояние от линий поля до стен или ограждений должно быть не менее 1-2 метров, чтобы игрок не врезался в стену по инерции.
«Правила существуют не для того, чтобы мешать играть, а для того, чтобы вы смогли выйти на поле и завтра». — Пьерлуиджи Коллина, легендарный арбитр.
Правила поведения во время игры
Большинство травм происходит из-за недисциплинированности. Ученики должны знать:
- Разминка — это закон. Нельзя бить по мячу в полную силу на «холодные» мышцы (риск растяжения).
- Стоп-сигнал. По свистку учителя все действия мгновенно прекращаются.
- Уважение. Запрещены подножки, толчки в спину, удары по ногам сзади и грубость.
- Внимательность. Нельзя стоять спиной к центру поля, когда игра идет (может прилететь мяч).
Действия при травме (Алгоритм)
Если ЧП все же произошло:
- Остановить игру. Другие игроки не должны толпиться вокруг пострадавшего.
- Не трогать. Если есть подозрение на перелом или травму позвоночника/головы, игрока нельзя поднимать или переворачивать до прихода медика.
- Холод. При ушибе или растяжении приложить холод (лед из аптечки) на 15-20 минут.
- Сообщить. Учитель обязан уведомить медработника школы и родителей.
FAQ: Часто задаваемые вопросы
Можно ли играть в футбол в очках?
В обычных диоптрийных очках играть запрещено правилами безопасности. Необходимо использовать контактные линзы или специальные ударопрочные спортивные очки.
Обязательно ли надевать щитки на уроке физкультуры?
По регламенту — да. Щитки предотвращают самые болезненные травмы голени. Если щитков нет, учитель имеет право не допустить ученика до двусторонней игры.
